血红蛋白过低通常指血红蛋白浓度低于正常范围，成年男性血红蛋白正常范围约为120~160g/L，成年女性约为110~150g/L。当血红蛋白过低时，需要从多方面来认识和应对。
病因有哪些
失血原因：外伤导致的大量出血，会使血红蛋白迅速降低；胃肠道慢性失血，比如胃溃疡、十二指肠溃疡引起的慢性出血，长期下来也会造成血红蛋白过低。另外，女性月经过多也可能导致失血过多，进而出现血红蛋白过低的情况。造血原料缺乏：缺乏铁元素会影响血红蛋白的合成，比如饮食中铁摄入不足，常见于长期素食且未补充铁剂的人群；缺乏维生素B12或叶酸也会引起造血障碍，导致血红蛋白生成减少。例如，一些偏食的人就容易出现维生素B12或叶酸缺乏的情况。疾病因素：某些血液系统疾病会导致血红蛋白过低，像缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血等。还有一些慢性疾病，如慢性肾炎、慢性肝炎等，会影响身体的造血功能或导致红细胞破坏增加，从而引起血红蛋白降低。
有哪些常见症状
疲劳乏力：血红蛋白过低会影响氧气运输，身体各组织器官得不到充足氧气供应，就会经常感觉疲劳，稍微活动一下就会比正常人更累。比如走路稍微快一点就气喘吁吁、没力气。面色苍白：由于血红蛋白携带氧气减少，皮肤黏膜会呈现苍白的状态，尤其是面色、眼睑、甲床等部位会比较明显。头晕眼花：大脑缺氧时容易出现头晕的症状，严重时可能会感觉眼前发黑、视物模糊。比如蹲着突然站起来时，头晕的症状可能会更明显。
如何进行干预
饮食调整：如果是缺铁性贫血导致的血红蛋白过低，要多吃富含铁的食物，像红肉（牛肉、猪肉等）、动物肝脏、豆类等。如果是缺乏维生素B12或叶酸引起的，就要多吃富含维生素B12的食物，如肉类、蛋类、奶制品，以及富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、水果、豆类等。治疗基础疾病：如果是由慢性疾病引起的血红蛋白过低，需要积极治疗原发病。比如慢性肾炎患者要进行规范的肾病治疗，控制病情发展，从而改善血红蛋白过低的状况；慢性肝炎患者要进行抗病毒、保肝等相应治疗。输血治疗：当血红蛋白过低非常严重，比如低于60g/L，出现严重贫血症状时，可能需要进行输血治疗，快速补充血红蛋白，缓解症状。但输血治疗一般是在紧急情况下使用，并且要严格掌握适应证。