女人左侧肩胛骨缝疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用左侧肩胛骨附近的肌肉，如提重物、长时间保持同一姿势或进行剧烈运动，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，常导致肩关节疼痛和活动受限。疼痛可能放射到左侧肩胛骨缝。
3.颈椎病：颈椎病变如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等，可能压迫神经根，引起肩胛区疼痛。
4.心脏疾病：少数情况下，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起左侧肩胛骨缝疼痛，这种疼痛通常会向左上肢放射，并伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等。
5.肺部疾病：肺部感染、胸膜炎、肺癌等肺部疾病也可能引起左侧肩胛骨缝疼痛，但通常还会伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等肺部症状。
6.其他原因：胸廓出口综合征、强直性脊柱炎、外伤、神经病变等也可能导致左侧肩胛骨缝疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）、心电图等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用左侧肩胛骨附近的肌肉，减少疼痛的加重。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，对于女性来说，一些妇科疾病如盆腔炎、附件炎等也可能引起左侧肩胛骨缝疼痛。因此，在就医时应告知医生自己的妇科病史，以便进行全面的诊断和治疗。