血压高达200mmHg的降压办法包含一般治疗与药物治疗。通常高到200mmHg的是收缩压，情况较为严重，必须即刻采取行动。
一、一般治疗
患者在情绪变化或季节交替时，容易引发血压出现较大波动，部分处于高血压病3级的患者会突然使血压增高至200mmHg左右。对此的治疗需要长期坚持，可进行生活方式管理：
1.低盐饮食，每日盐的摄入量控制在4至6克。
2.低脂饮食，尽量避免食用胆固醇和甘油三酯高的肥肉，猪肉、牛、羊肉含胆固醇，而鸡鸭鱼肉相对更合适。
3.进行有氧运动，将体重控制在标准范围内。
4.戒烟、限酒。
5.多食用新鲜的水果、蔬菜，适当补充叶酸。
6.保证充足的睡眠。
二、药物治疗
血压高的患者可在医生指导下采取如下药物治疗：
1.使用噻嗪类利尿剂，比如氢氯噻嗪，通过该药减少体内液体容量，促进肾脏排水、排钠，从而实现降压目的。
2.采用血管紧张素转化酶抑制剂，如培哚普利，或是血管紧张素1受体阻断剂，如厄贝沙坦等。
3.也可选择钙拮抗剂，例如氨氯地平片等。当血压高到200mmHg时通常还需要多种药物联合治疗，比如氨氯地平配合厄贝沙坦，再加上氢氯噻嗪进行联合降压治疗。临时应急治疗可选用硝酸甘油、硝苯地平片或卡托普利片含化。
总之，对于血压高达200mmHg的情况，要综合运用一般治疗和药物治疗来有效控制血压，以避免引发更严重的健康问题。