如果收缩压达到200mmHg，属于高血压3级，是比较严重的情况，需要立即就医，采取以下措施。
1.休息：立即停止活动，坐下或躺下休息。避免紧张、焦虑和情绪激动，保持放松状态。
2.测量血压：使用合适的血压计再次测量血压，以确保准确性。记录血压值和测量时间。
3.联系医疗急救：如果条件允许，应立即拨打当地的急救电话或联系医疗救援服务。告知他们你的血压情况和症状，以便他们能够做出适当的安排。
4.遵循医疗人员的指示：在等待医疗救援的过程中，遵循医疗人员的指示。他们可能会要求你保持安静、放松，并告知你何时前往医院。
5.就医：尽快前往医院急诊科就诊。在前往医院的途中，尽量保持安静，避免剧烈运动。
6.接受治疗：在医院，医生会根据你的具体情况进行评估和治疗。可能包括以下措施：
静脉滴注降压药物：通过静脉输注降压药物来迅速降低血压，以防止并发症的发生。
监测生命体征：医生会密切监测你的心率、呼吸、血压等生命体征，以确保你的身体状况稳定。
进行检查：可能会进行一些检查，如心电图、血液检查等，以了解你的心脏和其他器官的功能。
制定治疗计划：根据你的病情，医生会制定个性化的治疗方案。这可能包括药物治疗、生活方式改变（如饮食调整、适量运动、戒烟限酒等）或其他治疗措施。
7.配合治疗：在医院接受治疗期间，务必配合医生的治疗方案。按照医生的建议服药，并遵守饮食和生活方式的调整要求。
8.定期随访：治疗后，需要定期回医院进行随访，监测血压和其他健康指标。医生会根据你的病情调整治疗方案。
需要注意的是，高血压200mmHg可能会增加心脑血管疾病的风险，如心肌梗死、脑卒中等。因此，及时就医并接受规范治疗非常重要。此外，对于高血压患者来说，平时应注意定期测量血压，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，以预防高血压的发生和发展。如果有其他慢性疾病或正在服用其他药物，应告知医生，以便医生进行综合评估和治疗。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有其他疾病的患者等，高血压200mmHg可能会带来更大的风险。在这种情况下，应更加重视并及时就医，遵循医生的建议进行治疗。医生会根据个体情况制定相应的治疗方案，以确保母婴安全或控制血压，减少并发症的发生。
总之，高血压200mmHg是一种紧急情况，需要立即采取行动。及时就医、接受规范治疗，并配合医生进行生活方式调整和定期随访，是控制血压、预防并发症的关键。如果对高血压或其他健康问题有任何疑问，应咨询医生或医疗专业人员的建议。