平躺睡觉后背疼可能是由床垫不适、背部筋膜炎、胸椎小关节脱位等原因所致。
一、床垫太软或太硬：当床垫过软或过硬时，患者平躺后背部肌肉无法得到充分放松，长时间下来，就容易造成炎症堆积，从而引发背部疼痛症状。比如床垫太软，会使身体下陷较多，脊柱不能保持正常的生理弯曲，肌肉处于紧张状态；而床垫太硬，则不能很好地贴合身体曲线，同样会让肌肉得不到良好的支撑和放松。
二、背部筋膜炎：经常进行体育锻炼或从事肩背部重体力劳动的人，其背部肌肉容易出现长期劳损，进而导致背部筋膜炎的发生。这类患者在按压背部时，通常会有1至2个非常明确的压痛点。背部筋膜炎是一种常见的慢性疾病，主要表现为背部的疼痛、僵硬等，会给患者的生活和工作带来一定影响。
三、胸椎小关节脱位：这种情况也会引起平躺睡觉后背疼，并且会伴有胸椎活动不同程度的功能障碍。胸椎小关节脱位可能是由于外伤、姿势不良等因素引起，会导致背部疼痛不适以及活动受限等问题。
对于平躺睡觉后背疼的情况，建议前往医院的针灸、推拿、理疗科进行相关治疗。针灸和推拿能够起到放松肌肉、舒筋通络、活血化瘀的作用，促进静脉回流以及炎症代谢。如果疼痛感觉非常剧烈，可以口服消炎止痛药，如双氯芬酸钠、氯诺昔康等，以减轻炎症病灶和疼痛感。
总之，当出现平躺睡觉后背疼时，要及时查找原因，根据具体情况选择合适的治疗方法，以缓解疼痛，改善症状。