血糖高的患者可以适量吃南瓜子。其建议用量为每天30克。血糖高意味着血糖水平出现异常增高且超出正常范围，这可能由生理因素或病理因素导致。南瓜子的糖分含量较低，还富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。对于血糖高的患者来说，适量食用通常不会对血糖水平产生影响，反而能补充身体所需的这些营养物质，对身体有一定益处。所以，血糖高的患者一般是可以适量食用南瓜子的。
一、南瓜子性质偏热，不可过量食用，不然可能引发口干、牙痛、咽痛等上火症状。
1.尤其是体质偏热的患者，更要谨慎食用南瓜子，以免加重原本的病情。
二、对南瓜子过敏的患者绝对不能食用南瓜子，否则会诱发过敏反应，出现皮肤红肿、皮疹、瘙痒等过敏症状，这对患者的身体健康是非常不利的。
三、血糖高的患者若已确诊为糖尿病，必须严格按照医嘱进行规范治疗，以防病情持续恶化。
1.患者平时应保持低糖饮食，可适量食用诸如丝瓜、冬瓜、草莓等新鲜的蔬菜和水果。
2.同时也要保证有充足的睡眠时间，这有助于控制病情。
总之，血糖高的患者在食用南瓜子时要注意适量，同时要关注自身的体质和是否过敏等情况，而对于糖尿病患者则要遵医嘱治疗并做好日常的饮食和作息管理。