手指肿了在打球时戳到手指后的处理方法如下：
1.立即停止运动：手指肿了说明手指已经受到了损伤，此时需要立即停止运动，以免加重伤势。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的手指上，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀。
3.加压包扎：用弹性绷带包扎受伤的手指，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以减少肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的手指抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果手指肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现畸形，应及时就医。医生可能会进行X光检查，以确定是否骨折。如果骨折，可能需要进行复位和固定。
6.药物治疗：如果疼痛剧烈，可以服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果肿胀严重，可以服用利尿剂，如氢氯噻嗪、呋塞米等。
7.物理治疗：在医生的指导下，可以进行物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，以促进恢复。
8.注意休息：受伤的手指需要休息，避免过度使用。在恢复期间，可以进行其他手指的活动，以保持手部的灵活性。
9.恢复训练：在医生的指导下，逐渐进行恢复训练，包括手指的屈伸、握拳等运动，以恢复手指的功能。
需要注意的是，手指肿了在打球时戳到手指后的处理方法只是一般的处理建议，如果伤势严重或有其他不适，应及时就医。此外，在进行运动时，应注意保护手指，避免受伤。