打篮球时戳到手指导致手指肿胀，可能是手指关节囊、侧副韧带等软组织损伤，也可能是发生了骨折。以下是一些相关的医疗和健康建议：
1.停止运动，冷敷受伤手指：受伤后应立即停止运动，以免加重损伤。用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的手指上，每次15~20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
2.加压包扎：如果肿胀较为明显，可以用弹性绷带包扎受伤的手指，但不要包扎过紧，以免影响血液循环。
3.抬高受伤手指：将受伤的手指抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
4.及时就医：如果手指肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限，或者手指出现畸形，可能是发生了骨折或其他严重损伤，需要及时就医，进行X光等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
5.药物治疗：如果疼痛明显，可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
6.物理治疗：在医生的指导下，可以进行一些物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，促进肿胀消退。
7.注意休息：受伤后的手指需要充分休息，避免过度使用，以免影响恢复。
8.康复训练：在手指恢复期间，可以进行一些适当的康复训练，如手指的屈伸、握拳等活动，以促进手指功能的恢复。
9.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解手指的恢复情况，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，在打篮球等运动中，应注意保护自己的手指，避免受伤。如果手指已经受伤，应及时采取正确的处理措施，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。