打球戳到手指关节肿了，可能是关节囊损伤、侧副韧带损伤或骨折，需要及时就医，以下是处理方法：
1.制动：停止打球等活动，避免进一步损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15~20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.加压包扎：用弹性绷带包扎肿胀处，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的手指抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。
5.及时就医：如果肿胀、疼痛严重，或手指活动受限，可能是关节囊、侧副韧带或骨折，需要及时就医，进行X光或CT检查，以确定损伤的程度和类型。
6.治疗：
关节囊损伤：如果损伤较轻，可采用保守治疗，如休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等。如果损伤较重，可能需要手术治疗。
侧副韧带损伤：轻度损伤可采用保守治疗，用石膏或支具固定手指于伸直位3周。如果损伤严重，可能需要手术修复。
骨折：需要根据骨折的类型和移位情况进行治疗，轻度骨折可采用保守治疗，如手法复位、外固定等。如果骨折移位明显，可能需要手术治疗。
总之，打球戳到手指关节肿了，需要及时处理，根据损伤的程度和类型进行治疗。如果处理不当，可能会导致手指畸形、功能障碍等后遗症。