保护眼睛恢复视力主要可通过日常护理、佩戴眼镜、准分子激光手术等方法来实现，需前往医院眼科进行检查。
一、日常护理：
1.应避免在光线昏暗环境中读书学习，昏暗光线会加重眼睛负担。
2.要注重增加户外活动时间，这样有助于缓解眼部疲劳，对眼睛起到良好的保护作用。
二、佩戴眼镜：
1.可采用佩戴框架眼镜的方式进行矫正，这是较为常见的方法。
2.角膜塑形镜也是一种选择，它不仅能矫正视力，还对预防度数加深有一定作用。
三、准分子激光手术：
通常利用准分子激光对角膜进行精确切削，从而改变角膜曲率，以此来有效纠正近视或远视等视力问题。
此外，还存在全飞秒激光手术、半飞秒激光手术、人工晶状体植入术等治疗手段，都需要在正规的医疗机构中进行选择和实施。
总之，保护眼睛恢复视力的方法多样，需根据具体情况选择合适的方式，并在专业医生指导下进行。