腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，患者一般平躺着更好。
一、关于腰椎间盘突出症。这主要是因为腰椎间盘的各部分，像髓核、纤维环以及软骨板，特别是髓核，出现了不同程度的退行性改变，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核突出对神经根、马尾神经形成刺激或压迫，从而引发一系列症状。
二、趴着睡的影响。趴着睡时间久了，会对腰椎的正常曲度产生影响，会使胸腔受到压迫。同时，腰部肌肉会因长时间处于紧张状态，进而导致椎间盘突出加重，这显然不利于病情恢复。
三、平躺着的好处。平躺着有利于保持腰椎的生理曲度，能减少对椎间盘的不良刺激，减轻神经根的水肿，还可以让痉挛的肌肉得到放松，这对缓解疼痛症状很有帮助。
所以，对于腰椎间盘突出症患者来说，平躺着比趴着睡要好。建议腰椎间盘突出症患者在出现不适症状时，要及时前往正规医院骨科就诊，进行规范治疗，避免延误病情而给身体带来不良影响。
总结概况提示：文章阐述了腰椎间盘突出症患者在睡眠姿势上的选择，强调平躺比趴着睡更有利于病情，同时提醒患者出现症状要及时就医。