回奶是指停止哺乳后，乳房不再分泌乳汁。以下是一些回奶较快的食物：
1.麦芽糖：麦芽糖有回奶的作用，可有效减少乳汁分泌。
2.韭菜：韭菜有回奶的功效，食用后可以抑制乳汁分泌。
3.苦瓜：苦瓜性凉，有回奶的作用。哺乳期女性可以适量吃苦瓜，以减少乳汁分泌。
4.绿茶：绿茶中的茶多酚和咖啡因可以抑制泌乳素的分泌，从而减少乳汁分泌。
5.螃蟹：螃蟹性凉，有回奶的作用。哺乳期女性可以适量吃螃蟹，以减少乳汁分泌。
6.山楂：山楂有回奶的作用，哺乳期女性可以适量食用，以减少乳汁分泌。
需要注意的是，回奶的速度因人而异，以上食物回奶的效果也不是立竿见影的。如果需要快速回奶，可以在医生的指导下服用回奶药物。同时，回奶期间应减少对乳房的刺激，避免挤压乳房，以免引起乳腺炎。