一般而言，大姨妈来了特别疼即指痛经，可通过多种方式来缓解，比如热敷，或是在医生指导下进行药物治疗、手术治疗等。
一、热敷：主要适用于原发性痛经，像因情绪异常、饮食不当等因素引发的痛经，可运用热毛巾、热水袋等工具敷于小腹上，这样能在一定程度上减轻疼痛感。
二、药物：
1.原发性痛经患者可遵医嘱使用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等止痛药物来止痛。
2.继发性痛经患者，医生会根据引发痛经的具体疾病选择合适药物，比如因盆腔炎症导致的痛经，通常会遵医嘱使用头孢曲松钠、左氧氟沙星等药物进行杀菌抗炎。
三、手术：多适用于继发性痛经患者，医生会依据具体疾病确定手术治疗方式以从根源进行处理，例如因宫颈粘连引发的痛经，可遵医嘱通过手术扩张宫颈；若是子宫肌瘤引起的痛经，医生往往建议通过手术切除子宫肌瘤。
总之，对于痛经，可根据具体情况选择合适的缓解方法，若痛经严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。