接触肺结核患者后，不必过度惊慌，但也不能掉以轻心。以下是一些建议：
1.及时就医：如果出现咳嗽、咳痰、咯血等症状，应及时就医，并告知医生接触史。医生可能会进行胸部X光或CT检查，以确定是否感染肺结核。
2.隔离防护：如果确诊感染肺结核，应按照医生的建议进行隔离治疗。避免与他人密切接触，尤其是在咳嗽、打喷嚏时，应用手帕或纸巾捂住口鼻，以防止飞沫传播。同时，要注意个人卫生，勤洗手。
3.提高免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于提高免疫力，抵抗结核菌的感染。
4.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，包括胸部X光或CT检查、结核菌检查等，以监测病情的变化。
5.注意消毒：肺结核患者使用的物品，如餐具、毛巾、被褥等，应经常消毒，以避免结核菌的传播。
6.心理调节：接触肺结核患者后，可能会产生焦虑、恐惧等心理情绪。应保持乐观的心态，积极面对，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体情况应根据个人实际情况和医生的建议进行调整。同时，肺结核是一种可以治愈的疾病，如果及时发现并进行正规治疗，大多数患者都能恢复健康。