关键点：可以通过适当用眼和佩戴眼镜来防止近视加深。具体措施包括：适当用眼，减少电子产品使用，保持正确阅读姿势，增加户外运动；佩戴眼镜，视力超过200度时到正规机构配镜。
一、适当用眼
1.减少电子产品使用：出现轻微近视后，要严格控制使用手机或电脑等电子产品的时间，因为长时间使用这类产品会对眼睛造成较大负担。
2.保持正确阅读姿势：阅读时眼睛和书要保持合适距离，且不能躺着或在走路时看书，要有正确的观看姿势，这有助于减轻眼睛压力。
3.增加户外运动：用眼30至40分钟后，可以适当停下来去观看远处或多看看绿色植物，同时适量增加户外运动，这样能有效减少眼睛的疲劳感。
二、佩戴眼镜
1.验光配镜：当视力超过200度时，应前往正规的验光配镜机构，让专业医生帮助选择与眼睛度数相匹配的眼镜。
2.矫正视力：通过佩戴合适的眼镜来矫正视力，从而减少视疲劳，进而能够有效防止近视加重。
总结概况提示：要防止近视加深，主要通过适当用眼和合理佩戴眼镜。适当用眼要做到减少电子产品使用、保持良好阅读姿势和增加户外运动等；佩戴眼镜则要在合适的时机到正规机构配镜。