海苔对孩子的好处包括：补充营养、加速肠胃蠕动、预防缺铁性贫血。
一、补充营养：海苔当中富含多种矿物质，比如钙、锌、碘等，同时还含有胆碱、维生素等众多营养物质。孩子适当食用海苔，能够为其身体补充所需的这些营养成分，进而有助于提高身体的免疫力，让孩子能更健康地成长。
二、加速肠胃蠕动：海苔里有着丰富的膳食纤维。给孩子适当吃些海苔，就能够为身体补充膳食纤维。这样可以有效地加速肠胃的蠕动，促进肠胃内毒素以及废物的排出，有利于保持肠胃的通畅，减少肠胃不适的发生。
三、预防缺铁性贫血：海苔中含有大量的铁元素。这些铁元素进入机体后，能够促进血红蛋白的再生。孩子适当食用海苔，有助于保证体内铁元素的充足，在一定程度上能够起到预防缺铁性贫血的效果，对孩子的健康有着重要意义。
总之，海苔对孩子有诸多益处，家长可以根据孩子的实际情况适当让孩子食用海苔。