肾虚的治愈可通过多种方法，包括运动作息管理、饮食调理、使用药物等。
一、运动作息管理：
1.患者可适当进行八段锦、太极拳、跑步等运动，这有助于强身健体，增强机体自身的恢复能力。
2.生活要有规律，必须避免熬夜，确保拥有充足的睡眠，如此对病情的辅助改善很有益处。
二、饮食调理：
1.患者要忌口高糖、高盐、油腻、辛辣刺激、生冷的食物，严禁酗酒和吸烟。
2.饮食应规律，定时定量，避免暴饮暴食。
3.适量食用具有滋阴补肾、温热补阳功效的食物，比如韭菜可补肾助阳、固精；黑米有滋阴补肾、健脾暖肝等作用；黑豆能补肾益阴、健脾利湿等。
三、使用药物：
1.必要时患者可在医生指导下使用金锁固精丸，其有固肾涩精的功效；河车大造丸可滋阴清热、补肾益肺；金匮肾气丸能温补肾阳、化气行水；大补阴丸可滋阴降火。
总之，通过合理运用这些方法，可有效改善肾虚状况，帮助患者恢复健康。同时，患者应根据自身实际情况，在专业人士的指导下进行针对性的调理和治疗。