高血压一直降不下来可能出现继发性高血压症状。
一、高血压一直降不下来的原因主要包括以下几方面。
1.可能存在继发性高血压：病人若是有继发性高血压，找出其原因并采取相应措施，如嗜铬细胞瘤和原发性醛固酮增多症患者可进行手术治疗，这样有利于降低血压。
2.焦虑抑郁情绪影响：患者情绪过度焦虑，紧张时甚至尖叫，会导致血压难以降下来，此时可加用抗抑郁药。
3.生活方式不当：比如继续抽烟、喝酒会使药物效果不佳，难以有效降低血压；还有一些患者喜欢食用咸菜、酱豆腐、韭菜等含盐量高的食物，对于盐敏感性高血压，限盐可快速降低血压，如果食盐摄入过多，可通过24小时检测尿液中氯化钠含量，若总量超过100mmol则表明盐摄入量过多，而对于高血压患者，每天5g氯化钠基本就足够了，大约相当于一个啤酒瓶盖的量。
二、高血压的最佳调理方式如下。
1.定期监测血压并按时到高血压门诊复诊，与高血压专科医生探讨降压方案，根据监测的血压值调整药物，这是控制高血压最有效的途径。
2.高血压患者最重要的是在高血压专家指导下按时口服降压药，同时要听从专业指导改善生活方式，保持低盐、低脂、高纤维饮食。
3.根据自身年龄和身体状况制定个性化运动方案，优先选择有氧疗法，包括竞走、慢跑、游泳、散步、打太极拳等。
总之，高血压患者平时要养成每天测量血压的习惯，在饮食和生活习惯上都要多加注意，避免刺激血压导致波动过大，通过低盐低脂、放松心情、避免剧烈运动等生活调节，对于高血压的管理至关重要。