经常失眠睡不着，其原因可能包括精神压力过大、焦虑症、植物神经紊乱等。
一、精神压力过大：在平时，如果因为社交关系不和谐、工作或学习任务繁重，又或是个人性格方面的原因等，使得持续存在较大的精神压力，那么就很可能对睡眠质量产生影响，进而出现经常失眠睡不着的状况。比如工作中面临巨大的竞争压力，或者学习上有着过高的目标要求，亦或是性格过于敏感多虑等，都可能成为精神压力的来源。
二、焦虑症：关于焦虑症的病因目前还不是十分明确，可能与生活压力过大、个人健康状况不佳等多种高危因素有关。一般表现为长时间的紧张、焦虑情绪，同时伴有自主神经功能紊乱，这种情况下可能引发睡眠障碍，呈现出失眠、多梦等现象，从而导致经常失眠睡不着。比如长期处于高压力的生活环境中，或者自身患有某些慢性疾病等，都可能增加患焦虑症的风险。
三、植物神经紊乱：植物神经紊乱的出现可能与遗传因素、性别因素、社会因素等相关。其临床表现能够涉及全身多个系统，可能会有失眠、健忘等表现，也可能出现经常失眠睡不着的情况，并且还可能伴有胸闷、胃痛等不适症状。比如有家族遗传史，或者女性处于特殊生理期，又或者受到社会不良事件的影响等，都可能引发植物神经紊乱。
如果失眠的情况长时间持续且得不到缓解，那将会对生活质量产生严重的影响，所以建议及时就医，明确具体病因，然后遵循医嘱进行规范的治疗。
总结：经常失眠睡不着可能由多种原因引起，包括精神压力、焦虑症、植物神经紊乱等，需针对具体情况进行诊断和治疗。