关键点：阴茎长度的测量方法，包括疲软状态和勃起状态下的具体操作，以及我国成年男子阴茎长度的正常范围。
一、阴茎长度的测量方法
1.疲软状态测量
将阴茎拉直，直尺一端顶在阴茎上方使其平行，紧压阴茎根部皮肤并尽可能向下压至耻骨联合骨头处，测量尿道外口对应尺子上的距离即疲软下长度。
2.勃起状态测量
阴茎充分勃起时，直尺平行靠在阴茎正上方，同样下压至耻骨联合骨头，观察尿道外口对应直尺的尺寸即勃起后的长度。
二、我国成年男子阴茎正常长度范围
正常非勃起状态为4.5-8.6厘米，勃起状态为7-16厘米。
总结概况提示：文章详细说明了阴茎长度的测量步骤和正常范围，测量时要注意操作方法准确，若有困难可到医院由医生指导。对于关注阴茎长度的人来说，这些信息具有一定参考价值。