轻微腰椎间盘突出通常采用保守治疗，包括生活治疗、药物治疗、中医治疗等。
一、生活治疗
轻微腰椎间盘突出一般可诊断为腰椎间盘膨出症。对此种情况的治疗，因该疾病难以完全治愈，只能在症状发作时予以缓解。平时要睡硬板床，注重保暖，不可过度弯腰、劳累或负重，也不要进行剧烈运动。比如，避免长时间弯腰劳作或搬重物，防止腰部承受过大压力；日常活动中要注意腰部姿势，避免突然扭转或伸展腰部；在运动选择上，要避开高强度、高冲击性的运动项目。
二、药物治疗
1.若腰腿痛症状明显，可口服止痛药来缓解，如氨酚曲马多，同时可局部涂抹扶他林软膏。
2.还可选用活血化瘀的药物，例如壮骨胶囊、骨康胶囊等，以改善局部血液循环，减轻症状。
三、中医治疗
此外，还能借助中医的针灸、按摩、推拿或中药等方式进行调理。针灸可以通过刺激特定穴位来疏通经络、调和气血；按摩和推拿能放松腰部肌肉、改善局部循环；中药则可根据个体情况进行辨证论治，开具合适的方剂来达到治疗目的。
总结概况提示：对于轻微腰椎间盘突出，应综合运用生活治疗、药物治疗和中医治疗等多种保守方法，以缓解症状、改善病情。同时，患者在日常生活中要注意保护腰部，避免不良因素加重病情。