轻微腰椎间盘突出的治疗方法包括绝对卧床休息、牵引治疗、理疗、推拿按摩及药物治疗（如口服消炎止痛药物、减轻神经水肿药物、营养神经药物及硬膜外封闭治疗），治疗方法应根据患者具体情况在医生指导下选择，若症状不缓解或加重应及时就医考虑手术等进一步治疗措施。
轻微腰椎间盘突出的治疗方法如下：
1.绝对卧床休息：这是最基本的保守治疗方法。通过卧床休息，可以减轻腰椎间盘承受的压力，缓解因突出椎间盘对神经根局限性的压迫，从而达到减轻或消除临床症状的目的。
2.牵引治疗：有助于缓解腰部肌肉痉挛，增大椎间隙，减少椎间盘内压，使椎间盘突出部分回纳。
3.理疗：如热敷、电疗等，可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4.推拿、按摩：能缓解腰部肌肉紧张，调整脊柱关节的紊乱，但需要专业医生进行操作。
5.药物治疗：
口服消炎止痛药物：可减轻疼痛症状。
使用减轻神经水肿的药物：缓解神经根受压引起的水肿。
营养神经药物：有助于神经功能的恢复。
硬膜外封闭治疗：通过向硬膜外注射少量激素或麻醉药物，减轻炎症反应和疼痛。
需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况选择，在医生的指导下进行。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，考虑进一步的治疗措施，如手术治疗等。