中耳炎引起的头痛可以通过以下方法缓解：
1.药物治疗：使用止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来缓解头痛。此外，医生可能会开一些抗生素或滴耳液来治疗中耳炎。
2.耳部护理：保持耳部清洁，避免水进入耳朵。可以使用过氧化氢或生理盐水清洗耳朵，但不要使用棉签深入耳道，以免损伤鼓膜。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在耳朵周围，缓解疼痛和肌肉紧张。
4.休息：充足的休息有助于身体恢复，减轻头痛。
5.避免诱因：避免吸烟、饮酒、过度劳累、压力过大等因素，这些可能加重中耳炎和头痛。
6.就医治疗：如果头痛严重或持续时间较长，或者伴有其他症状，如发热、呕吐等，应及时就医，以便确定病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，如果头痛是由于中耳炎引起的，及时治疗中耳炎是缓解头痛的关键。同时，如果对中耳炎或头痛的治疗有任何疑问，应咨询医生的建议。此外，每个人的身体状况和对治疗的反应可能不同，因此在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的意见。