冠状病毒期间感冒了，首先要做好自我健康监测。一般来说，可以通过自身症状初步判断，但如果出现持续高热超过3天、呼吸困难等情况，需及时就医。
如何判断感冒症状轻重
轻度感冒：主要表现为轻微的鼻塞、流涕、咽痛，体温一般在38℃以下，身体乏力等症状较轻，不影响正常的日常生活和睡眠。重度感冒：会出现高热，体温超过38.5℃，伴有剧烈头痛、全身肌肉酸痛、频繁咳嗽甚至呼吸困难等症状，严重影响正常生活，需要卧床休息。
居家护理注意事项
休息与保暖：感冒后要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。同时要注意保暖，根据气温适时增添衣物，避免再次着凉加重病情。饮食调整：多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（像菠菜、西兰花等）和水果（如橙子、苹果等），每天可以摄入500克左右的蔬菜和200~300克的水果，有助于增强身体免疫力。还要多喝水，每天饮水量应达到1500~2000毫升，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
药物选择的基本原则
对症用药：如果有发热症状，可以选择对乙酰氨基酚等退热药物，但要注意按照药品说明书的要求使用，避免超量。如果有咳嗽症状，可以选择止咳糖浆等药物缓解，但不建议自行随意联用多种药物，尤其是成分相似的药物，以免导致药物过量。儿童特殊情况：儿童感冒时用药需格外谨慎，不建议自行给2岁以下幼儿使用成人感冒药，应选择儿童专用的感冒药物，并且严格按照儿童的体重和年龄来调整剂量。