通常可通过如下方法来明确自身是否早泄：
一、临床症状。要是患者在无性生活时频繁出现遗精现象，或者在进行性生活时刚一开始就射精，那就能够确定自身患有早泄。
二、检查。倘若患者不确定自己是否有早泄，可在医生指导下进行前列腺B超、泌尿系超声、阴茎神经电生理检查等检查来辅助判断。
早泄是常见的男性性功能障碍，主要由心理、病理等因素导致。当患者出现早泄时，需及时前往医院，在医生指导下使用枸橼酸西地那非片、盐酸达泊西汀片等药物进行治疗。建议患者在治疗期间注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，同时还应注重保持自身，尤其是局部的干净卫生。
总结提示：明确是否早泄可从临床症状和相关检查两方面判断，早泄主要由心理和病理因素引起，确诊后要及时治疗，且治疗期间要注意饮食和自身卫生。