小孩老是便秘可通过以下方式进行改善：
一、调整饮食：把孩子的饮食结构变为以易消化食物为主，减少油腻及生冷食物的摄取。因为易消化的食物能便于孩子消化，这样就能对便秘症状起到一定的改善作用。比如多让孩子吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，像菠菜、香蕉等。
二、外用药物治疗：若孩子症状比较严重且较为痛苦时，可以采用开塞露等药物来缓解。这样能避免大便干结在结肠或直肠处，以防水分被收干后导致排便更加困难，但要注意不可让孩子对其产生依赖性。
三、口服药物治疗：孩子经常便秘可能是肠胃功能不稳定、肠道菌群紊乱，可以服用益生菌或乳果糖等药物。这些药物能够促进肠道功能，进而改善便秘症状，比如双歧杆菌、枯草杆菌、布拉氏酵母菌等。
总之，当小孩老是便秘时，可综合运用调整饮食、外用药物、口服药物等方法来改善，要根据孩子的具体情况合理选择和运用，以帮助孩子缓解便秘状况。