滑膜炎的治疗方法需根据病情来定，一般可通过药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方式。比如轻度的滑膜炎，通常可以先尝试保守治疗。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能起到消炎止痛的作用，可缓解滑膜炎带来的疼痛和肿胀等症状。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，使用时要留意。糖皮质激素： 如果滑膜炎比较严重，局部注射糖皮质激素可能会有较好的效果，能快速减轻炎症反应，但不建议频繁注射。
物理治疗手段
热敷： 可以用温热的毛巾敷在患处，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，有助于炎症的消退。超短波理疗： 通过超短波的作用，能够改善患处的血液循环，减轻炎症水肿，一般每周进行2~3次理疗，一个疗程大概是10~15次。
手术治疗情况
关节镜手术： 如果滑膜炎是由滑膜病变严重等情况引起，经过保守治疗无效时，可能需要进行关节镜手术。比如滑膜切除手术，通过关节镜可以清晰地看到滑膜的情况，然后切除病变的滑膜组织，术后需要一段时间的康复。不过手术是在保守治疗效果不佳时才会考虑，而且术后也需要遵循康复计划进行恢复。
日常注意事项
休息与活动： 患病期间要注意休息，减少患病关节的活动量，避免过度劳累。但也不能长时间不活动，适当的康复锻炼有助于维持关节的功能，不过锻炼要适度，避免加重滑膜炎。保暖： 要注意关节部位的保暖，尤其是在寒冷的天气里，寒冷可能会加重滑膜炎的症状。比如可以佩戴护膝等保暖装备。