两岁半宝宝常用的钙片主要有有机钙和无机钙这两种类型。
一、无机钙：
1.主要是以碳酸钙为主。其含钙量相对较多，吸收率也比较良好，然而呈弱碱性，口服后会中和一部分胃酸，这可能会对胃产生刺激，部分宝宝还会出现便秘问题。所以，如果宝宝平时就有便秘状况，通常不建议选择碳酸钙。
二、有机钙：
1.包含乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙这三种。虽然含钙量不及碳酸钙高，但是吸收率较高，呈弱酸性，对胃没有刺激性，也不会引发便秘这样的不良反应。因此，如果宝宝平时存在便秘情况，最好选择有机钙类来进行钙剂补充。
不论选择补充哪一种钙片，都需要同时注重饮食的营养均衡，适度增加锻炼，多进行户外运动，多晒太阳，并且同时补充维生素D，这样才能够更有效地促进钙的吸收。
总之，为两岁半宝宝选择钙片时要考虑其是否有便秘情况，同时要注意配合多种措施来帮助钙更好地被吸收利用。