以下是润色和拓展后的内容：
关键点：2岁孩子补钙可在医生指导下口服多种钙剂，家长可给孩子多吃富含钙的食物，孩子要养成良好生活习惯，包括不熬夜、早睡早起、饮食均衡、不吃辛辣刺激性食物、多吃富含蛋白质和维生素食物、多晒太阳、多运动以增强抵抗力。
一、补钙方式：
1.可在医生指导下口服的钙剂包括碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、硫酸钙、氨基酸螯合钙等。
2.这些钙剂能有效补充孩子生长发育所需的钙质。
二、食物补充：
1.钙含量丰富的食物有奶酪、黄豆、白菜、油菜、苹果、香蕉、紫菜、酸奶、羊奶、牛奶、猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、豆腐脑、豆浆、瓜子、花生、南瓜子等。
2.通过食物补充能进一步满足孩子对钙的需求。
三、生活习惯：
1.要养成不熬夜、早睡早起的习惯，这样有助于孩子的身体发育和健康。
2.注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，为孩子提供全面的营养。
3.多去户外晒太阳，能促进钙的吸收，利于骨骼生长。
4.带领孩子进行体育运动，可增强其抵抗力。
总结概况提示：对于2岁孩子的补钙及日常护理，要综合采取多种措施，包括选择合适的钙剂、注重食物补充、培养良好生活习惯等，以保障孩子健康成长。