老人骨质疏松的治疗可以通过药物、生活方式调整等多方面来进行。一般来说，补充钙剂和维生素D是基础治疗，像碳酸钙等钙剂常见，每天可补充元素钙 800 - 1200 毫克，维生素D每天补充 800 - 1200 国际单位。
药物治疗有哪些
双膦酸盐类：这类药物能抑制破骨细胞活性，减少骨吸收，像阿仑膦酸钠就是常用的双膦酸盐类药物，可有效增加骨密度。降钙素类：降钙素能抑制破骨细胞的生物活性和减少破骨细胞数量，比如鲑降钙素，不仅能止痛，还能增加骨密度。
生活方式如何调整
运动方面：老人可以进行适当的负重和肌肉力量训练，比如每天进行30分钟左右的快走，能帮助增强骨骼强度。饮食方面：要保证充足的钙摄入，多吃富含钙的食物，像牛奶，每天喝300毫升左右的牛奶能补充一定量的钙，同时还要摄入足够的蛋白质，多吃鱼类、豆类等。
康复治疗要注意啥
物理因子治疗：可以采用电刺激等物理因子治疗方法，促进骨形成。不过电刺激治疗需要在专业康复师的操作下进行。康复锻炼指导：康复师会根据老人的具体情况指导合适的康复锻炼，比如进行平衡训练，能降低老人跌倒风险，因为骨质疏松老人更容易骨折，跌倒风险高。