急性肠胃炎导致肚子疼，可采取以下措施进行缓解：
1.补充水分：由于呕吐和腹泻会导致身体大量失水，因此需要及时补充水分，以维持身体的水分平衡。可以饮用适量的温开水、淡盐水或口服补液盐溶液。
2.调整饮食：在肠胃炎症状缓解之前，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物。可以选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
3.注意休息：急性肠胃炎会使身体消耗大量能量，因此需要保证充足的休息，以帮助身体恢复。
4.药物治疗：如果肚子疼的症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。例如，使用抗酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等。需要注意的是，药物的使用应严格按照医生的建议进行，避免自行用药。
5.就医治疗：如果症状持续加重或出现其他严重症状，如高热、呕吐物中有血、腹泻严重、脱水等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
此外，在日常生活中，还应注意保持良好的饮食习惯，避免食用过期、变质的食物，注意饮食卫生，勤洗手，避免过度饮酒和吸烟等。