耳鸣的治疗方法需根据具体病因等情况来定，一般来说常见的有效治疗方法包括药物治疗、掩蔽治疗、心理治疗等。比如药物治疗中，一些改善微循环的药物可能会对部分耳鸣患者有帮助。
药物治疗方面
改善微循环药物： 像银杏叶制剂等药物，可改善耳部的血液循环，对因血液循环不畅导致的耳鸣可能有一定作用。不过这类药物使用需在医生指导下进行，因为有个体差异和可能的药物相互作用等情况。营养神经药物： 常见的有维生素B12等，能起到营养听觉神经的作用，对于神经因素引起的耳鸣可能有一定疗效。但也不能自行随意使用，要遵循医嘱。
掩蔽治疗
原理： 利用掩蔽器产生一种与患者耳鸣声音频率相近的掩蔽信号，来掩蔽和抑制耳鸣。比如一些专业的耳鸣掩蔽仪，通过发出合适的声音来干扰大脑对耳鸣的感知。一般需要在专业医生的指导下进行调试，找到合适的掩蔽频率和强度等。
心理治疗
认知行为疗法： 帮助患者改变对耳鸣的负面认知和应对方式。比如有些患者因为耳鸣产生焦虑、抑郁等情绪，通过认知行为疗法调整心态，减轻耳鸣带来的心理负担。一般需要专业的心理治疗师进行指导，可能需要多次的心理干预过程。
其他治疗方式
生活方式调整： 比如要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，睡眠不足可能会加重耳鸣症状。还要避免长时间处于噪音环境中，尽量减少接触超过85分贝的噪音，长期处于高噪音环境会损伤听力并加重耳鸣。另外，要注意避免过度劳累，保持良好的心态等，这些都对耳鸣的缓解有一定帮助。