拉肚子也就是腹泻。在例假期间出现腹泻，从西医角度看可能与激素水平紊乱有关，从中医角度看主要与脾、肾的功能失调相关，也可能是月经期间饮食不当导致腹泻。具体如下：
一、激素水平紊乱：女性的月经与激素水平紧密相连，在来月经前会有激素的急剧撤退，这一过程可能会因情绪、生活作息、药物等因素而受到干扰，致使激素水平紊乱，进而影响消化系统功能，引发腹泻。
二、脾、肾的功能失调：
1.从中医角度而言，脾、肾功能失调体现为脾气虚和肾阳虚，经期腹泻常见的病机为肾阳虚。
2.也有可能是肝气失调影响到脾胃从而导致腹泻。
三、月经期间饮食不慎：通常有较为明确的原因，比如在经期过量食用寒凉、油腻、辛辣食物，或者进食了不洁食物等，都有可能引起月经期间腹泻，所以要注意饮食。
若腹泻情况较为严重，建议患者及时前往医院进行检查，并依据医生的建议进行治疗。
总结概况提示：文章主要阐述了例假期间腹泻的原因，包括西医角度的激素水平紊乱、中医角度的脾肾功能失调以及饮食不慎等，还强调了严重时应及时就医。