数胎动通常依据十二小时胎动来计数，每日早、中、晚各自监测一小时的胎动数，接着将三次胎动数相加再乘以四。胎动指的是胎儿在子宫里进行伸手、踢腿等活动，到了怀孕20周后，胎儿活动幅度较大，才能被感觉到胎动。一般是在怀孕20周开始数胎动，因为怀孕时间较短时，孕妇通常无法感觉到。首先要在早晨、中午、晚间分别选取一小时，然后孕妇选取合适的体位，比如侧卧位或者平卧位，进而计数胎动次数。正常情况下，一小时的胎动次数一般是三至五次，如果十二小时胎动次数大于二十次，属于正常状况；要是小于二十次，就不能排除胎儿缺氧的可能。
一、数胎动的方式：按照十二小时胎动计数，早中晚各监测一小时，三次胎动数相加乘以四。
1.（1）早中晚各选一小时。
（2）孕妇采取侧卧位或平卧位。
2.（1）胎动是胎儿在子宫内的活动。
（2）20周后胎儿活动幅度大可感觉到。
二、数胎动的时间：怀孕20周开始，太早孕妇感觉不到。
三、胎动正常与否的判断：正常一小时三至五次，十二小时大于二十次正常，小于二十次可能缺氧。
总之，数胎动对于了解胎儿在子宫内的情况很重要，要掌握正确的计数方法和判断标准，以便及时发现异常情况。