肌腱炎通常是由于过度使用、受伤或其他因素引起的。一般来说，长期重复某个动作，比如运动员频繁运动、手工劳动者长时间劳作等，就比较容易引发肌腱炎。
过度使用引发
重复性动作：像经常需要抬手的钢琴家、反复挥拍的网球运动员，他们的肌腱会因为长时间重复性活动而磨损。比如网球运动员，长时间的挥拍动作会让肩部的肌腱不断受到摩擦和牵拉，久而久之就容易引发肌腱炎。姿势不良：长时间保持不正确的姿势，例如长期弯腰驼背工作的人，颈部、腰部的肌腱也会承受异常压力。比如长时间低头看手机的人，颈部肌腱长期处于紧张状态，增加了患肌腱炎的风险。
受伤导致
急性损伤：突然的外伤，像运动中突然的扭伤、拉伤，可能直接损伤肌腱。比如打篮球时突然崴脚，脚部肌腱可能就会受到牵连而受伤，进而引发肌腱炎。慢性积累性损伤：多次轻微的损伤没有得到妥善处理，也会慢慢发展成肌腱炎。比如长期走路较多的人，脚部肌腱不断受到微小损伤，随着时间推移就可能引发肌腱炎。
疾病因素影响
风湿性疾病：一些风湿性疾病，如类风湿关节炎，会累及肌腱，导致肌腱发炎。类风湿关节炎患者体内的免疫系统会攻击自身组织，包括肌腱，从而引发肌腱炎。感染因素：少数情况下，细菌等病原体感染也可能引发肌腱炎。比如局部皮肤有感染病灶，细菌蔓延到肌腱部位，就会引起肌腱的炎症反应。