手肌腱炎通常是由多种因素引起的。一般来说，过度使用手部是常见原因之一，比如长时间进行打字、弹琴、握持工具等重复性手部动作，可能在几周甚至几个月内逐渐引发手肌腱炎，据统计，经常进行此类重复性劳作的人群患病风险相对较高。
过度使用引发
手部过度劳作：长时间进行精细手部动作，像持续打字超过1小时以上，手部肌腱不断摩擦、受力，就容易引发炎症。例如办公室文员长时间打字，手部肌腱反复活动，患手肌腱炎的几率会增加。运动过度损伤：进行篮球、网球等需要频繁手部发力的运动时，如果运动强度过大、姿势不正确，手部肌腱也会受伤发炎。比如打网球时，频繁的挥拍动作会让手部肌腱承受过大压力。
疾病因素导致
类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，会累及手部关节及肌腱，导致肌腱炎症。约60% - 70%的类风湿关节炎患者会出现手部肌腱受累的情况，进而引发肌腱炎。糖尿病影响：糖尿病患者长期高血糖状态，会影响血液循环，使得手部肌腱营养供应不足，容易发生炎症。研究发现，糖尿病病程较长的患者，手肌腱炎的发生率比正常人高。
外伤引发炎症
急性外伤撞击：手部受到外力撞击，比如被重物砸到，肌腱可能会直接受伤，引发炎症。像建筑工人手部被掉落物体砸中，就可能导致手肌腱炎。慢性劳损积累：即使是轻微的手部损伤，若长期没有得到充分恢复，也会逐渐积累成肌腱炎。比如手部曾有过小的扭伤，没有好好休息调养，久而久之就可能发展为手肌腱炎。