拉肚子时可以吃山药。腹泻通常是由于着凉或是食用了不洁净、辛辣的食物，从而引发了急性肠炎。而山药属于薯类食物，能够提供有效的碳水化合物以及少量的蛋白质与脂肪。并且山药还有一定降低血糖的作用。具体情况如下：
一、
1.可以将山药和萝卜放入清水中煮，山药有滋补作用，萝卜能通气，两者搭配对于脾胃更为有益。
2.制作山药莲子粥，建议把山药捣碎后与小米一同煮，可根据个人口味适当添加白糖。这种粥能够起到健脾止泻、消食化滞的功效，很适合脾胃虚弱、消化不良的儿童食用。
3.山药土豆粥则是把土豆去皮切块后与山药、米一起煮，可用于调理脾胃，主要适用于有胃痛、胃燥、便秘等情况的人群。
二、不过山药虽能养胃，但脾胃虚弱的人不适宜多吃，最好是在中医的指导下食用，这样才能达到最佳效果。
尾段总结：文章主要讲述了拉肚子可以吃山药，以及山药的一些食用搭配和功效，还提到了脾胃虚弱者食用山药的注意事项。