龟头敏感度太高可能会影响性生活质量，以下是一些可能的解决方法：
1.行为治疗：
挤压法：性生活时，当感觉要射精时，停止刺激，用手挤压龟头，使其敏感度降低，然后再进行刺激，如此反复，可延长性生活时间。
停-动法：性生活时，当感觉要射精时，停止抽动，休息片刻，然后再开始抽动，如此反复，可降低龟头敏感度。
2.药物治疗：
局部麻醉剂：性生活前，在龟头涂抹局部麻醉剂，如利多卡因凝胶等，可降低龟头敏感度，延长性生活时间。
抗抑郁药：如舍曲林、帕罗西汀等，可调节大脑神经递质，降低龟头敏感度，适用于因心理因素引起的龟头敏感度太高。
3.手术治疗：
阴茎背神经切断术：适用于龟头敏感度太高严重影响性生活的患者，但该手术可能会影响阴茎的感觉和勃起功能，需谨慎选择。
4.其他治疗：
心理治疗：龟头敏感度太高可能与心理因素有关，如焦虑、紧张等，可进行心理治疗，如认知行为疗法、放松训练等。
健康生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、健康饮食等，有助于改善身体健康和性功能。
需要注意的是，龟头敏感度太高的原因可能因人而异，需要根据具体情况选择合适的治疗方法。如果问题严重或持续不缓解，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。此外，在治疗过程中，应注意与伴侣的沟通和配合，共同解决问题。