半夜不舒服想吐可能由多种原因引起，比如消化系统疾病中，胃食管反流病较为常见，约有10%~20%的人会在夜间出现反流导致想吐的情况。
消化系统疾病因素
胃部疾病： 胃溃疡患者可能在半夜时胃酸分泌增多，刺激溃疡面，引发恶心想吐的感觉。十二指肠溃疡也常表现为空腹痛，半夜时胃内空虚，胃酸直接刺激溃疡部位，容易出现想吐的症状。一般十二指肠溃疡的发病与幽门螺杆菌感染有关，约90%以上的十二指肠溃疡患者伴有幽门螺杆菌感染。肠道疾病： 肠梗阻患者除了有腹痛、腹胀、停止排气排便等表现外，也可能在半夜出现想吐的情况，而且呕吐物常为胃内容物或胆汁样物。另外，急性胃肠炎也可能在夜间发病，多因饮食不洁引起，患者除了想吐，还可能伴有腹痛、腹泻等症状，一般在发病前1~2天有不洁饮食史。
其他系统疾病因素
耳鼻喉科疾病： 美尼尔综合征可能在夜间发作，除了有眩晕症状外，还可能伴随恶心、想吐的表现。该病是由于内耳膜迷路积水引起，多发于中青年人，男女发病率无明显差异。心血管系统疾病： 心肌梗死有时也会表现为胃肠道症状，部分患者可能在夜间出现恶心、想吐的情况，同时还可能伴有胸闷、胸痛等不适，尤其是本身有冠心病等基础疾病的人群，更要警惕心肌梗死的可能。一般心肌梗死多发生在冠状动脉粥样硬化基础上，年龄多在40岁以上。
生活方式因素
饮食方面： 晚餐吃得过饱、进食过多油腻、刺激性食物，或者睡前大量饮水，都可能在半夜导致不舒服想吐。比如晚餐吃了大量油炸食品，夜间胃肠消化负担重，就容易出现这种情况。一般建议晚餐不宜过饱，七八分饱即可，且要避免吃过于油腻、辛辣的食物。睡眠姿势： 睡眠时姿势不当，比如平躺过久，可能会加重胃食管反流，从而引起半夜想吐。对于有胃食管反流的人群，睡眠时可适当将上半身抬高15~20度，能减少夜间反流的发生。