一岁宝宝晚上睡觉不踏实、易醒、易哭闹，可能有以下原因：
1.生理因素：
饥饿或过饱：宝宝可能因为饥饿或过饱而感到不适，影响睡眠。
尿布湿了：宝宝的尿布湿了会让他们感到不舒服，影响睡眠。
环境因素：卧室温度过高或过低、环境嘈杂、光线过强等都可能影响宝宝的睡眠。
2.心理因素：
白天过度兴奋或紧张：宝宝白天过度兴奋或受到惊吓，可能会导致晚上睡觉不踏实。
分离焦虑：宝宝对父母的依赖感较强，若与父母分开睡觉或白天父母不在身边，可能会出现分离焦虑，影响睡眠。
3.疾病因素：
维生素D缺乏性佝偻病：宝宝体内维生素D不足，可能会导致钙吸收不良，引起神经兴奋性增加，出现多汗、夜惊、烦躁不安、睡眠不实等症状。
其他：肠痉挛、蛲虫病等也可能导致宝宝晚上睡觉不踏实。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整宝宝的生活习惯：
建立规律的睡眠时间：每天在固定的时间让宝宝上床睡觉，帮助他们建立良好的睡眠习惯。
睡前避免过度兴奋：睡前不要让宝宝玩得太兴奋，也不要看电视或玩电子设备。
创造舒适的睡眠环境：保持卧室安静、温暖、黑暗，适当调整湿度和温度。
及时更换尿布：保持宝宝的尿布干爽，避免尿布湿了影响睡眠。
2.给予宝宝适当的安抚：
轻轻抚摸宝宝：在宝宝睡觉前，轻轻抚摸他们的背部、手臂或腿部，帮助他们放松。
给宝宝一个安抚奶嘴：有些宝宝喜欢在睡觉时含着安抚奶嘴。
唱摇篮曲或讲故事：轻柔的声音和温馨的故事可以让宝宝感到安全和舒适。
3.注意宝宝的饮食：
确保宝宝吃饱：如果宝宝是因为饥饿而醒来，可以适当增加喂奶量或喂奶次数。
避免过度喂养：不要让宝宝吃太多，以免影响睡眠。
4.补充维生素D：如果怀疑宝宝缺乏维生素D，可以在医生的指导下给宝宝补充维生素D制剂。
5.治疗疾病：如果宝宝睡觉不踏实是由疾病引起的，需要及时就医，进行相应的治疗。
需要注意的是，如果宝宝晚上睡觉不踏实的情况持续较长时间或伴有其他异常症状，如发热、咳嗽、呕吐等，应及时带宝宝去医院就诊，以便明确原因并进行治疗。