女人肝火旺的表现包括情绪方面的烦躁易怒或闷闷不乐，还有口苦、头晕、失眠、耳鸣、面红目赤、胸胁两侧胀痛、乳房胀痛、手足心发热、月经量少甚至闭经等。其原因往往是情志不畅、饮食不节制、作息不规律等，致使体内肝气运行受阻，气机长时间郁滞进而化火，从而引发肝火旺症状。对此可通过饮食生活调理以及药物治疗来改善。
一、在生活调理方面：
1.要保持情绪舒畅，可适当进行运动，避免熬夜，多听自己喜欢的歌曲或是在天气好时外出郊游，这些都能起到释放压力、抒发肝气的作用。
2.饮食要清淡易消化，多选择绿豆、芹菜、苦瓜、冬瓜、空心菜、苋菜、黄瓜、藕等食物，而不要吃辛辣、甜腻、滋补类食物，如辣椒、面包、蛋糕、桂圆、红枣等。每日还可用玫瑰花、决明子、菊花等泡水喝，能起到疏肝清火的效果。
二、在药物治疗方面：
如果症状较为严重，可以在医生指导下服用加味逍遥丸、龙胆泻肝丸等中成药进行治疗，以达到更好的治疗效果。
总之，女人肝火旺会有一系列症状表现，通过合理的生活调理和必要的药物治疗，能有效改善肝火旺的状况。