血糖高一般可以吃包子，但要控制量且避免甜包子。包子由包子皮和馅组成，包子皮能提供碳水化合物，高血糖患者需摄入适量碳水化合物，所以可吃包子，但要控制量以防升糖和消化不良。
一、饮食方面：
1.要选择脂肪、糖分含量低的清淡食物，避免甜食如冰糖、砂糖、奶酪等。
2.合理选择水果，很多高含糖量水果如红枣、香蕉、荔枝等要忌食。
3.可选择粗纤维食物，能增加饱腹感、延缓糖分吸收、提供B族维生素和加快新陈代谢。
二、进食方式：
(1)采取少量多餐，避免餐后血糖高水平波动。
三、其他方面：
1.血糖异常常与肥胖、高脂血症及运动少有关，患者可适量运动如快走、慢跑、打球等。
2.若适量运动和饮食无法控制好血糖且诊断为糖尿病，需遵医嘱使用药物控制治疗，如二甲双胍等，也可采取胰岛素治疗。
总之，血糖高的患者在饮食、进食方式等方面都要多加注意，根据自身情况合理调整，必要时借助药物和运动来更好地控制血糖。