踝关节反复扭伤，往往是扭伤后未获正规治疗致损伤韧带未恢复而松弛所引发。扭伤后会有关节肿胀、疼痛表现，需通过保守治疗与手术治疗来缓解症状，减少或避免反复扭伤。
一、保守治疗：
1.平时可进行腓骨肌力量训练、跟腱牵拉训练，训练时长不少于10周，进行剧烈运动前要积极热身，日常可戴护踝保护局部。
2.急性期可用绷带或支具外固定踝关节，尽量减少其过度活动，以增强稳定性。
3.肿痛剧烈时可口服非甾体类消炎镇痛药物（如布洛芬缓释胶囊）和活血化瘀药物（如三七伤药片），且要注意保暖，避开阴冷潮湿环境。
4.伤后48-72小时可在局部应用盐袋或热水袋热敷，以促进血液循环和积血吸收。
二、手术治疗：
对保守治疗后仍有明显疼痛或关节不稳定者，有必要进行手术，可实施踝关节镜手术或切开局部修复损伤韧带。
踝关节反复扭伤务必积极治疗，否则易长期存在关节不稳定状况，会加速关节退变，后期可能形成严重骨关节病。
总结概况提示：踝关节反复扭伤的原因主要是首次扭伤治疗不规范，治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗有多种措施，手术治疗针对特定情况，且不积极治疗会带来不良后果。