经常容易感冒，其原因主要有自身抵抗力低下，也可能存在其他因素。对此需明确具体缘由，进而采取针对性举措：
一、自身抵抗力低下：
1.这类人群易受病毒或细菌侵害，从而导致经常感冒。日常要强化个人卫生护理，尽量减少前往人流量大的公众场所。
2.在饮食方面，适当多进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
3.还要适量进行运动，锻炼身体，这有助于增强体质。
二、患有慢性疾病：
1.如慢性支气管炎、支气管扩张或其他免疫系统疾病等，长期对身体造成损耗，致使自身免疫力下降，也会经常容易感冒。患者需到医院查清病因，并在医生指导下积极治疗原发病。以慢性支气管炎为例，患者会表现出咳嗽、咳痰，或伴有喘息、气急等症状。该病起病缓且病程长。患者通常需要对症治疗，比如使用镇咳平喘的药物来止咳、止喘，如复方甘草合剂、茶碱类药物等。当患者合并感染时则需进行抗感染治疗，临床常用药包括左氧氟沙星、阿莫西林等。
总之，对于经常容易感冒的情况，要明确具体原因，针对性地从增强自身抵抗力或治疗相关慢性疾病等方面着手，以改善这种状况。