高血压患者血压高时，可以通过以下方式进行应对：
1.立即休息：停止活动，坐下或躺下休息。避免紧张和焦虑，放松身心。
2.测量血压：使用血压计测量血压，记录血压值和症状。
3.调整饮食：避免高盐、高脂、高糖的食物，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和低脂肪蛋白质。
4.控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
5.戒烟限酒：减少吸烟和饮酒，避免二手烟暴露。
6.增加运动：适度增加身体活动，如散步、跑步、游泳等，但避免剧烈运动。
7.心理调节：保持良好的心态，避免压力过大和情绪波动。
8.药物治疗：如果血压持续升高或出现不适症状，应及时就医，按照医生的建议服用降压药物。
需要注意的是，高血压患者应该长期坚持健康的生活方式和药物治疗，定期监测血压，以控制血压在正常范围内，减少心脑血管疾病的发生风险。如果血压升高严重或出现其他异常症状，应立即就医，以便进行进一步的诊断和治疗。