女人除湿气最好的方法有以下几种：
1.饮食调理：
女人体内湿气重可能与脾虚有关，饮食上可以适当多吃一些具有健脾祛湿作用的食物，如薏苡仁、赤小豆、芡实、山药等。
还可以多吃一些具有利尿作用的食物，如冬瓜、西瓜、黄瓜等，有助于排出体内湿气。
尽量避免食用过多的生冷、油腻、辛辣食物，以免损伤脾胃，加重湿气。
2.运动锻炼：
运动可以促进身体新陈代谢，帮助排出体内湿气。
女人可以选择适合自己的运动方式，如瑜伽、慢跑、快走、游泳等。
每次运动时间以30分钟左右为宜，每周运动3-5次即可。
3.中医调理：
中医认为，湿气重与脾、肾等脏腑功能失调有关。
女人可以通过中医调理的方法来改善体内湿气重的情况，如艾灸、拔罐、刮痧等。
此外，还可以在医生的指导下服用一些具有健脾祛湿作用的中药，如参苓白术散、健脾丸等。
4.注意保暖：
女人体内湿气重与长期居住在潮湿的环境中、经常穿湿衣服、湿鞋等有关。
因此，女人要注意保暖，避免长时间居住在潮湿的环境中，尽量不要穿湿衣服、湿鞋等。
5.保持良好的作息习惯：
长期熬夜、过度劳累等不良作息习惯也会导致体内湿气重。
女人要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。