女人除湿气最好的方法包括以下几点：
1.饮食调理：
多吃一些健脾利尿的食物，如薏苡仁、冬瓜、荷叶、山楂、扁豆、绿豆、西瓜等。
少吃或不吃生冷、油腻、辛辣的食物，这些食物会加重湿气。
可以适量饮用一些祛湿茶，如普洱茶、五花茶、薏仁茶等。
2.运动锻炼：
适当增加运动量，如跑步、瑜伽、游泳等，可以促进身体新陈代谢，帮助排出湿气。
运动时要注意出汗后及时擦干，避免着凉。
3.中药调理：
可以服用一些祛湿的中药，如茯苓、泽泻、白术、薏苡仁等。
中药调理需要在医生的指导下进行，避免滥用药物。
4.注意保暖：
避免长时间待在潮湿的环境中，如地下室、冷库等。
洗澡后要及时擦干身体，吹干头发，避免湿气入侵。
5.艾灸：
艾灸可以温通经络、祛湿散寒，可以选择艾灸脾俞、胃俞、足三里、丰隆等穴位。
艾灸时要注意防火，避免烫伤。
6.保持良好的生活习惯：
注意作息规律，避免熬夜。
保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑。
定期清理家中的潮湿物品，如衣物、被褥等。
需要注意的是，每个人的体质和湿气情况不同，因此选择适合自己的祛湿方法很重要。如果湿气问题比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。