下面肿了一般是指阴部出现肿胀，其处理方法需根据具体原因而定。若是轻微的外阴肿胀可采用硫酸镁湿敷。而肿胀严重且伴有疼痛等不适时，则要依据具体情况进行医治，像孕期水肿、外阴炎症、阴道炎症、局部损伤、外阴囊肿或肿瘤等。具体如下：
一、孕期水肿：女性在怀孕后期可能出现外阴肿胀。生理性水肿的孕妇，其血压通常正常，体重增加也在正常范围内，对此孕妇不必过度紧张，因为这种生理性水肿对孕妇和胎儿没有严重影响。可适当运动、适量按摩，平时抬高双腿等，这些措施能在一定程度上缓解症状。
二、外阴炎症：
1.常见的有前庭大腺炎症，会引发外阴肿胀、疼痛等不适。在急性炎症发作时，要保持局部清洁，可用高锰酸钾熏洗外阴，可口服左氧氟沙星片或头孢呋辛钠与甲硝唑片联合进行抗感染治疗。
三、阴道炎症：阴道炎患者因炎性分泌物刺激，会导致黏膜充血、水肿。需要遵医嘱使用红核妇洁洗液外洗，或用高锰酸钾熏洗，涂擦红霉素软膏或双氯芬酸二乙胺乳胶剂。若为细菌性阴道病及滴虫性阴道炎，还可遵医嘱局部使用双唑泰栓、甲硝维参阴道栓治疗。而若是外阴阴道假丝酵母菌病，则可遵医嘱使用硝酸咪康唑栓、双唑泰栓进行治疗。
四、局部损伤：外阴处血供丰富且皮下组织疏松，若男性或女性在骑车、跨越栏杆、从座椅或高处跌落，以及性行为过于剧烈等情况下，都可能致使私处肿胀。在损伤24小时内要遵医嘱进行冷敷，24小时后可改为热敷以促进血肿吸收。若局部出现明显创口时，要及时就医进行清创、消毒以及缝合处理。
五、外阴囊肿或肿瘤：因囊肿或肿瘤体积增大，导致单侧或双侧大阴唇肿胀，多数患者并无疼痛感觉。需遵医嘱根据肿瘤大小选择肿瘤切除术或外阴切除术进行治疗。
总之，当出现阴部肿胀时，要明确原因后采取针对性的措施进行处理，切不可盲目自行处理，以免延误病情。