小孩咳嗽可通过食疗改善，要点如下：
一、早期咳嗽可炖萝卜陈皮汤，将萝卜洗净后与生姜、陈皮、冰糖一同炖煮，这些食材能驱寒止咳，对咳嗽伴咽喉发痒、肿痛、咳痰且痰液粘稠效果显著。
1.萝卜含有丰富的营养成分，具有一定的药用价值。
2.生姜能散寒解表。
3.陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用。
4.冰糖可润肺止咳。
二、干咳、痰液粘稠可用罗汉果煮水喝，咳嗽伴上火症状可用丝瓜、粳米、生姜煮水，还可喝冬瓜茶、菊花茶等降火，起到清热解毒和止咳化痰的作用。
1.罗汉果有润肺止咳、生津止渴的功效。
2.丝瓜能清热化痰。
3.粳米可补中益气。
4.冬瓜茶和菊花茶都有清热降火的功效。
三、咳嗽痰液多可食用川贝炖雪梨，有缓解咳嗽、润肺的效果。小孩咳嗽期间可根据不同情况选择食疗方法，若咳嗽严重食疗无效需及时就医。
总之，食疗对于小孩咳嗽有一定的帮助，但要根据具体情况选择合适的方法，严重时不能单纯依赖食疗，应及时寻求医疗帮助。