脾胃不和的症状主要有食欲不佳、腹胀腹痛等。其原因主要包括以下方面：
饮食不规律所致
饮食无定时： 长期不定时进食，比如经常暴饮暴食或者长时间饥饿，会打乱脾胃的正常消化节律，影响脾胃的运化功能。例如，一些上班族经常早餐不吃，午餐凑合，晚餐丰盛，这种不规律的饮食很容易引发脾胃不和。嗜食辛辣油腻： 过多食用辛辣、油腻的食物，像油炸食品、辣椒等，会加重脾胃的消化负担。过多的油腻食物难以消化，会堆积在脾胃中，影响脾胃的运化；辛辣食物容易刺激脾胃，导致脾胃功能失调。
情志因素影响
长期焦虑抑郁： 当人长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中时，会影响肝脏的疏泄功能，而肝木克脾土，肝脏的异常会波及脾胃，导致脾胃不和。比如一些面临工作压力大、生活不顺心的人群，长时间处于负面情绪下，就容易出现脾胃不和的症状。情绪波动大： 突然的情绪大起大落，如极度愤怒、悲伤等，也会对脾胃产生不良影响。例如人在大怒之后，可能会出现腹胀、食欲不振等脾胃不和的表现。
体质与外界环境
体质虚弱： 本身脾胃功能较弱的人群，比如一些老年人、儿童或者体质较差的人，更容易出现脾胃不和。老年人脾胃功能自然衰退，儿童脾胃尚未发育完善，都相对脆弱，容易受影响。外邪侵袭： 外界寒冷、潮湿等邪气侵袭人体时，容易侵犯脾胃。比如在潮湿的环境中生活，寒湿之邪会困阻脾胃，影响脾胃的运化；寒冷的天气里不注意保暖，寒邪伤脾，导致脾胃功能失常。